【箴17:22】喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。

世人都知道情绪对健康的重要，那如何能常常喜乐呢？喜乐不是外在的哈哈大笑，而是在神的里面得享安息。喜乐的心乃是良药，可以治愈人内心的忧伤。大卫说把耶华放在他面前，就心欢喜，灵快乐，肉身也安然居住！借着信心的祷告，遵行神的命令，看到神，经历神，心就欢喜快乐。

喜乐是圣灵的果子，从耶和华而来的喜乐就是我的力量。喜乐的生命就得胜了忧伤的心灵，不在被它所辖制，就能抵挡惧怕、忧虑、绝望、愁烦的侵袭。喜乐是对神的信心，相信祂对我的意念都是尽善尽美，祂的恩典是够我用的,凭信竭力操练常常喜乐、不住的祷告、凡事谢恩。这是基督的命令，也是我必须要靠主活出来的生活。

耶稣喜爱公义，恨恶罪恶，神就用喜乐油膏他，因着摆放在前面的喜乐，他轻看十字架的苦楚，他也看到自己劳苦的果效，就心满意足；保罗以急难、困苦、凌辱为可喜乐的，因他信这是经历神的恩典，得拯救的时候。求主赦免我因自己判断善恶，不信，觉得这是不好那是不对的，不合自己的意，就忧愁、惧怕、愁苦，心灵忧伤使骨枯干。

求主更新我的思维，在困境中，软弱中，不看自己，举目仰望神，寻求你在我们身上的旨意与计划，使我的心思意念被更新，提升我的眼目到神永恒的计划中，使我因信，满有盼望，轻看地上的苦楚、得失、荣辱，欢喜迎接每一个得拯救的机会。

赐喜乐的神啊，凡投靠你的，愿他们喜乐，时常欢呼，因为你护庇他们；又愿那爱你名的人都靠你欢欣；医治的救主啊，求你照着你使我们受苦的日子和我们遭难的年岁，叫我们喜乐。因信，遵行你教导，定睛你的脚踪，背起自己的十字架，丧掉自己，经历你的得胜、平安、盼望、喜乐，活出得胜的生命，荣耀你的圣名。（郭姊妹）