【箴16:32 】不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。

一个人不轻易发怒，胜过勇士；能治服自己的心，强过攻城略地。然而事实是：人太容易发怒了！自己的时间计划被打乱，喜欢的东西被搞砸，孩子磨蹭，说了不听，家人不照着自己的意思行…或是被无理地对待，受到冤屈…随时就立刻生气，怒火冲天，如同火山爆发，治服己心已是不可能…

原来我的旧人是卖给罪的，在撒但运行的律里面，是不能顺服神的，靠自己忍到最后是更大的爆发，要治服己心，不轻易发怒，真是比勇士去攻城还要难…若不制伏自己的心，就像毁坏的城邑，没有墙垣，仇敌可以随意进出，来偷窃、杀害、毁坏，自己的身体、情绪、人际关系…都遭受欺压…

想到自己多少次认罪又犯罪，不听神的话…若换了我有主权，早把这样的人丢弃了…而耶稣是何等的恩慈，恒久地忍耐，有怜悯，有恩典，不轻易地发怒，用自己的血洗净我的罪，赐我生命，又一次次扶持我起来，教导我不要与属血气的争战，人有见识就不轻易发怒，人的怒气不能成就神的义…

主，求你赦免我的无知，心里常对着人和事起反应，却没有相信这是属灵的考试，这一刻我当停住心中一切的反应，靠着圣灵治死肉体里面的标准、期望、要求…不去顺从自己的判断善恶，求圣灵治死我里面的翻江倒海，将旧人的暴躁，恼怒，仇恨…与主同钉十字架，叫心服基督，服真理…

主，你的心里柔和谦卑，在最痛的时候，你没有怨恨苦毒，只将自己交给按公义审判的父，我当负你的轭，学你的样式，背起十架跟随你，在环境中快快地听，慢慢地说，否定自己的感觉感受，止住怒气，离弃忿怒，将心夺回归给基督，活出耶稣怜悯，恩慈，忍耐，不轻易发怒的性情来见证复活的大能。（付传道）