【诗142: 5】耶和华啊，我曾向你哀求，我说：“你是我的避难所，在活人之地，你是我的福分。”

这首祈祷诗是大卫被扫罗追赶的时候，他躲在亚杜兰洞所写的，诗人向神哀告、恳求，吐露苦情、陈说患难，他在极度痛苦，生命受到严重威胁的时候向上帝发出的哀声，大卫祈求神拯救他脱离强敌之手，并且怜悯他的孤独、软弱和无处躲藏之苦；大卫坚信，虽然没有人帮助，但是他有神，神是他患难中随时的帮助，并扶持恩待他。他因信竭力呼求耶和华：耶和华啊，我曾向你哀求，我说：“你是我的避难所，在活人之地，你是我的福分。”

诗人以耶和华为他的福分，专心祈祷，就胜过一切仇敌的攻击，撒但的试探，他用信心领受这是你用厚恩待他。求主赦免我在环境中没有认定你是我的福分，就走岔了路，在患难困苦面前凭了眼见、耳闻，心就消散了，各种忧虑担心、惧怕、不信、恨、无助就坠落了，我的生命实在经不住试炼，但在你那里满有恩典，在我灵魂发昏的时候，你知道我的道路，用你的话将我救活，成为我的避难所，我的福分，我所倚靠的。

主啊，求你坚固我的心，你是我的避难所，我要在你的面前行活人之路，凭信心打这场属灵的仗，否定自己，向分辨善恶死，向凶恶的环境死，消沉的意念死，悲观的情绪死，讲理由对错死……单单向神活，以耶和华为我的福分。在“活人之地，”我只有向神活过来，信神、靠神、神才能成为我的避难所，以信心领受患难就是化了妆的祝福，是我的福分，是耶和华以厚恩待我。

因着耶稣基督的救赎，神厚待我们，叫我们这些卑微至极的人与基督耶稣一同复活，一同坐在天上。多少属灵伟人因着信，以你为他们的避难所，把自己的生命献在祭坛上，不以自己的性命为念，也不以自己的性命为宝贵，经历百般的试炼也不能动摇他们跟随你到底的心，甘心乐意付上一切所有来得着你这个福分。

主啊，你是一切福分的源头，你配得一切的称颂和赞美。在一切的困难中是你要我们经历神迹，你用厚恩待我们，使软弱变为刚强，我们的口要发出赞美，因你的信实上达穹苍，你的应许从不落空。主耶和华你是我们的避难所，我们所投靠的，更是我们的福分，我要称赞你的名直到永远。（郭姊妹）