【诗68:19】天天背负我们重担的主，就是拯救我们的神，是应当称颂的。

是的，主，你是天天背负我们重担的主，你所做的一切都是为了拯救。在各各他的路上，你背负了沉重的十字架，那是我们罪的重担，你替我们担当了，你把我们众人的罪孽都归在你自己身上，你担当我们的忧患，背负我们的痛苦，你要救我们脱离罪和死的重担，进入基督的自由和丰盛。主，你是配得，配得一切的歌颂和赞美。

主，谢谢你，这救恩不只在起初信你的那一刻，而是在现在的每一天，你天天背负我的重担，时时做我的拯救，每一天我何等需要你，什么时候我离开你，不依靠你，如同大卫所说，我的罪孽高过我的头，如同重担叫我担当不起，罪的后果也是我所担当不起的，惟有耶稣替我担当了，惟有耶稣是我的拯救。

主，谢谢你住在我里面，每一天你愿意担当我的担子，让我学习交托仰望信靠你。多少次在艰难的环境中，我虽然祷告了，却想让神照 我的想法，照我的时间，照我的方式来帮助我，神没有照我的意思成就，心中就生出埋怨，委屈，不信，灰心……求你赦免我越权越位，自己做神了。你才是我的主，我的神，我当来听从你。

主，感谢你让我天天否定自己，背起十字架来跟随你，谢谢你让我到你的施恩座前祈求，求你圣灵带领我，更深放下我的标准，期望，要求，丧掉我自己的意思，更深认识你是掌管万有的神，是拯救的主，是慈爱的父，你的旨意永远良善，你的轭是容易的，你的担子是轻省的，使我更深信靠你，遵你旨意而行，将一切的颂赞归于你。（付传道）